El papel crucial de la progesterona en la salud psychological durante la menopausia: ¿cómo afecta y cómo manejarlo?
Escuchar activamente implica estar presente, mantener la mente abierta y escuchar sin interrumpir o juzgar. Esta habilidad es essential para comprender lo que nuestra pareja nos dice, validar sus emociones y hacer que se sienta apreciada e importante.
Hola medical doctor Rafael Ramos, muy buenos tus consejos para mejorar en la relación de pareja, aunque practico ya algunos de ellos sigue siendo muy difícil, uno de mis problemas es mi automobileácter me enojo muy rápido con mi pareja por cualquier problema, aunque no sea para tanto o si el no tiene la razón me enoja hasta q se lo hago ver tal vez no de la mejor manera trato de leer para saber como mejorar, otro problema que tengo es en lo sexual hemos leído varios bloks q as hecho relacionado a eso, pero no hemos podido solucionarlo
En este caso nos referimos a los enfados o riñas que todos hemos tenido alguna vez. Algunos piensan que detrás de un enfado puede haber un sentimiento de tristeza como emoción secundaria.
Personalizar que lo que dice nuestra pareja es porque no le gustamos o porque va a por nosotros no es lo más recomendable.
Hola Pilar, por lo que me comentas es un tema que debes de hablar con tu esposo de una manera clara, directa, asertiva y respetuosa para que así puedas aclarar todas tus dudas y juntos puedan llegar a encontrar una solución, por otra parte, si no saben como hacerlo podrían considerar buscar la ayuda de algún profesional que pueda guiarlos, un fuerte abrazo gracias por estar acá, saludos.
Establecer límites claros y respetar los de la pareja ayuda a mantener una relación equilibrada y evitar situaciones que generen ansiedad.
Aprender a dialogar es todo un arte. Se trata de lograr espacios en que ambos escuchen activamente Get More Information y puedan también expresarse asertivamente sin ningún temor.
Es asunto es que el no se quiere comprometer, y deja muchas reglas cuando yo estoy imponiendo mis reglas el no escucha, se altera con facilidad en la convivencia, esta estresado de mal humor y luego vuelve como si nada y es muy hiriente en las discusiones
No puedo decir mucho porque realmente no sé cómo expresarme en este momento porque estoy abrumado, pero realmente quiero apreciarlo por su increíble trabajo. Muchas gracias. Cualquiera que vea esto y quiera ayuda puede ponerse en contacto en su página.
Se recomienda tener claro de qué se quiere hablar, tener un hilo conductor en la comunicación con tu pareja para no perderse en divagaciones absurdas o que poco tengan que ver con el tema principal.
En este artículo vamos a profundizar en cuáles son los principales problemas y cómo debe funcionar una terapia para mejorar tu relación de pareja para que te ayude no solo en este aspecto, sino en cualquier ámbito de tu vida. Vamos a por ello.
Todas las parejas son diferentes; en el amor no hay recetas. Pero a lo largo de mi experiencia de años como psicólogo, puedo asegurarte que trabajar en estos puntos con compromiso eleva drásticamente las posibilidades de éxito de una pareja. Eso si, el trabajo debe ser de ambos.
No es buena idea tener un último encuentro sexual. Después de una conversación de ruptura, las emociones suelen estar a flor de piel, por lo que puede ser difícil pensar con claridad y tomar decisiones que realmente reflejen lo que ambos deseáis really a largo plazo. Seguramente enrollaros sólo os confunda y ahonde vuestras heridas.